SULTANS

Antreman Raporu – 15.02.2014

Isınma ve dinamik esnetmeyle başlayan antrenman, pozisyonel driller ile devam etti. LB ve DB’ler tackle ve reaksiyon çalışırken. OL, DL blok ve bloktan kurtulma çalıştı. WR, RB ve QB’ler de pas rotalarına çalıştılar. Daha sonra tüm takım kick off, kick return, punt return çalıştı. Sonrasında ofans defans maçına geçildi. Burada her iki grup kendi oyunlarını ve formasyonlarını çalıştıktan sonra rakip hücum ve savunmaların oyunlarını taklit ederek ve o oyunlara karşı oynayarak rakiplerin oyunlarına karşı alışkanlık artırmaya çalıştı. Son olarak da soğuma koşusu ve esnetmeyle antrenman bitirildi.

You must be logged in to post a comment Login